Памятка для родителей «Формирование здорового образа жизни у детей»

1.     Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.

2.     Соблюдайте режим дня.

3.     Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

4.     Любите своего ребенка, он - ваш. Уважайте членов своей семьи, они - попутчики на вашем пути.

5.     Обнимать ребенка следует не менее 4 раз в день, а лучше - 8 раз.

6.     Положительное отношение к себе - основа психологического выживания.

7.     Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

8.     Личный пример по ЗОЖ - лучше всякой морали.

9.     Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и вода.

10.                       Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11.                       Лучший вид отдыха - прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка - совместная игра с родителями.

12.                       Следите за гигиеной сна вашего ребёнка.

13.                       Берегите нервную систему вашего ребёнка.

14.                       Прививайте гигиенические навыки. Главную роль играет пример семьи.

15.                       Не делайте за ребёнка то, что хотя и с трудом, может выполнить сам. Пусть он сам старается.

16.                       Будьте всегда и во всём примером для вашего ребёнка!